ミニチャレンジデーってなに?

 毎年5月の最終水曜日に「チャレンジデー」を開催していますが、男鹿市では平成26年度から、毎月最終水曜日を「ミニチャレンジデー」と設定し、更なる健康づくりを推進しています。

 「ミニチャレンジデー」を通して、地域の輪・職場の輪・健康の輪を広げ、心身ともに健康で幸せな生活を営める「健幸都市」づくりを目指しましょう!

 なお、ミニチャレンジデーは健康ポイント対象事業です。

ミニチャレンジデーについて.pdf [337KB pdfファイル] 

 

 

なにをやるの?

 ウォーキング、体操、ダンス、地域のゴミ拾い、避難訓練など、スポーツに限らず15分以上、体を動かす習慣を身に付けましょう。

 

体を動かしたらどうするの?

 その週の金曜日までに、最寄りの公民館や体育館、文化スポーツ課まで連絡をお願いします。

報告方法について.pdf [178KB pdfファイル] 

報告用紙_様式.xlsx [11KB xlsxファイル] 

 

今年度の開催日と結果

開催日 参加者 参加率
H31.4.24    
R元.6.26    
R元.7.31    
R元.8.28    
R元.9.25    
R元.10.30    

R元.11.27

   
R元.12.18    
R2.1.29    
R2.2.26    
R2.3.25    

 

 

ミニチャレンジデー過去の結果

ミニチャレンジデー集計【平成26年度~平成30年度】pdf [53KB pdfファイル]