ミニチャレンジデーってなに?

 毎年5月の最終水曜日に「チャレンジデー」を開催していますが、男鹿市では平成26年度から、毎月最終水曜日を「ミニチャレンジデー」と設定し、更なる健康づくりを推進しています。

 「ミニチャレンジデー」を通して、地域の輪・職場の輪・健康の輪を広げ、心身ともに健康で幸せな生活を営める「健幸都市」づくりを目指しましょう!

 なお、ミニチャレンジデーは健康ポイント対象事業です。

ミニチャレンジデーについて(チラシ).pdf [336KB pdfファイル] 

 

 

なにをやるの?

 ウォーキング、体操、ダンス、地域のゴミ拾い、避難訓練など、スポーツに限らず15分以上、体を動かす習慣を身に付けましょう。

 

体を動かしたらどうするの?

 その週の金曜日までに、最寄りの公民館や体育館、文化スポーツ課まで連絡をお願いします。

報告方法について.pdf [178KB pdfファイル] 

報告用紙_様式.xlsx [11KB xlsxファイル] 

 

今年度の開催日と結果

開催日 参加者 参加率
H30.4.25  461 1.64% 
H30.6.27     
H30.7.25    
H30.8.29    
H30.9.26    
H30.10.31

  

  

H30.11.28

   
H30.12.19    
H31.1.30      
H31.2.27    
H31.3.27    

 

 

ミニチャレンジデー過去の結果

ミニチャレンジデー集計【平成26年度~平成29年度】.pdf [49KB pdfファイル]